为进一步加强我院学生思想政治教育工作队伍建设，提升我院辅导员情绪与压力管理技能，更加专业高效地做好学生工作，学工部于11月16日下午在浙江建设职业技术学院心理健康教育指导中心为辅导员开展了一次主题为“压力和情绪管理”的团体心理辅导活动。担任本次团辅指导的是浙江建设职业技术学院心理中心教授、浙江高校心理咨询专业委员会常委邢静楠老师。

在三个小时的团辅过程中，邢静楠老师通过团体心理辅导热身活动和团队合作训练，创造了轻松、热烈的活动氛围。“海盗船长”和“心有千千结”活动调动了大家的积极情绪、激活了内在活力。在“团队设计”环节中，辅导员们全心投入、真诚合作，既展示了辅导员的个人魅力和优秀素养，又表现了辅导员队伍的集体智慧和创造力，尽显团队风采。在“OH欧卡牌”心理投射测验环节，大家体验到了意念的力量。你的意念是积极的，还是消极的，将会影响你的行为。这启发大家在自己今后的工作生活中要不断积蓄这种积极的力量，才能跳出生活的瓶颈，获得快乐的人生。

本次团体心理辅导活动帮助辅导员们释放了来自工作与生活中的压力，促进了辅导员的自我成长，弘扬了正能量，增强了团队凝聚力，活动结束后，辅导员们纷纷表示收获颇丰、深受启发。